Pasta Dinners
ITALIAN SIDES GARLIC & OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories359kcal / 100g
Protéines12.5g14.4% de l'énergie
Lipides2.3g2.7% de l'énergie
Glucides71.9g82.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
12.5g (14.4%)Lipides
2.3g (2.7%)Glucides
71.9g (82.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories359kcal
Protéines12.5g
Lipides2.3g
Glucides71.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux4%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 359 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ITALIAN SIDES GARLIC & OLIVE OIL contient au total 359 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 2.3g de graisses et 71.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronFiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients