Pasta Dinners
ITALIAN SIDES GARLIC & OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein12.5g14.4% der Energie
Fett2.3g2.7% der Energie
Kohlenhydrate71.9g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
12.5g (14.4%)Fett
2.3g (2.7%)Kohlenhydrate
71.9g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein12.5g
Fett2.3g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN SIDES GARLIC & OLIVE OIL enthält insgesamt 359 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 2.3g Fett und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten