Pasta Dinners

CREAMY PESTO LASAGNA ROLLS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines9.3g24.8% de l'énergie
Lipides13g34.7% de l'énergie
Glucides15.2g40.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.5g
Protéines
9.3g (24.8%)
Lipides
13g (34.7%)
Glucides
15.2g (40.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines9.3g
Lipides13.0g
Glucides15.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux20%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CREAMY PESTO LASAGNA ROLLS apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 13g de lipides et 15.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C