Pasta Dinners
CREAMY PESTO LASAGNA ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein9.3g24.8% der Energie
Fett13g34.7% der Energie
Kohlenhydrate15.2g40.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
9.3g (24.8%)Fett
13g (34.7%)Kohlenhydrate
15.2g (40.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein9.3g
Fett13.0g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY PESTO LASAGNA ROLLS 211 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 13g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten