Pasta Dinners

CHICKEN PARMIGIANA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines5.1g12.8% de l'énergie
Lipides2g5.0% de l'énergie
Glucides32.6g82.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.7g
Protéines
5.1g (12.8%)
Lipides
2g (5.0%)
Glucides
32.6g (82.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines5.1g
Lipides2.0g
Glucides32.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines10%
Lipides totaux3%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHICKEN PARMIGIANA contient au total 173 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.1g de protéines, 2g de graisses et 32.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium