Pasta Dinners
CHICKEN PARMIGIANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein5.1g12.8% der Energie
Fett2g5.0% der Energie
Kohlenhydrate32.6g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
5.1g (12.8%)Fett
2g (5.0%)Kohlenhydrate
32.6g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein5.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate32.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PARMIGIANA enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 2g Fett und 32.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten