Pâtes par Forme
SEAFOOD MANICOTTI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines8.8g24.4% de l'énergie
Lipides6.9g19.1% de l'énergie
Glucides20.4g56.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.1g
Protéines
8.8g (24.4%)Lipides
6.9g (19.1%)Glucides
20.4g (56.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines8.8g
Lipides6.9g
Glucides20.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines18%
Lipides totaux11%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEAFOOD MANICOTTI contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 6.9g de graisses et 20.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients