Pâtes par Forme
PLAIN COUSCOUS MIX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories371kcal / 100g
Protéines12.9g14.3% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides77.4g85.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.3g
Protéines
12.9g (14.3%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
77.4g (85.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories371kcal
Protéines12.9g
Lipides0.0g
Glucides77.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux0%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN COUSCOUS MIX apporte 371 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.9g de protéines, 0g de lipides et 77.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients