Pasta nach Form
PLAIN COUSCOUS MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein12.9g14.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate77.4g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.3g
Protein
12.9g (14.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
77.4g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein12.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate77.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN COUSCOUS MIX 371 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 0g Fett und 77.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten