Pâtes par Forme
ORIGINAL MEDITERRANEAN STYLE COUSCOUS, ORIGINAL MEDITERRANEAN STYLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories319kcal / 100g
Protéines4.3g5.8% de l'énergie
Lipides6.4g8.6% de l'énergie
Glucides63.8g85.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total74.5g
Protéines
4.3g (5.8%)Lipides
6.4g (8.6%)Glucides
63.8g (85.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories319kcal
Protéines4.3g
Lipides6.4g
Glucides63.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines9%
Lipides totaux10%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 319 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga114minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORIGINAL MEDITERRANEAN STYLE COUSCOUS, ORIGINAL MEDITERRANEAN STYLE contient au total 319 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 6.4g de graisses et 63.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients