Pâtes par Forme

FRESH PASTA, RICOTTA, HERBS & LEMON ZEST RAVIOLI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories230kcal / 100g
Protéines12g30.8% de l'énergie
Lipides9g23.1% de l'énergie
Glucides18g46.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.0g
Protéines
12g (30.8%)
Lipides
9g (23.1%)
Glucides
18g (46.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories230kcal
Protéines12.0g
Lipides9.0g
Glucides18.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux14%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FRESH PASTA, RICOTTA, HERBS & LEMON ZEST RAVIOLI apporte 230 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 9g de lipides et 18g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A