Pasta por Forma

FRESH PASTA, RICOTTA, HERBS & LEMON ZEST RAVIOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías230kcal / 100g
Proteínas12g30.8% de la energía
Grasas9g23.1% de la energía
Carbohidratos18g46.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.0g
Proteínas
12g (30.8%)
Grasas
9g (23.1%)
Carbohidratos
18g (46.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías230kcal
Proteínas12.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos18.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de FRESH PASTA, RICOTTA, HERBS & LEMON ZEST RAVIOLI revela un aporte de 230 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 9g de lípidos y 18g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A