Pasta nach Form
FRESH PASTA, RICOTTA, HERBS & LEMON ZEST RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein12g30.8% der Energie
Fett9g23.1% der Energie
Kohlenhydrate18g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
12g (30.8%)Fett
9g (23.1%)Kohlenhydrate
18g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein12.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRESH PASTA, RICOTTA, HERBS & LEMON ZEST RAVIOLI 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 9g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten