Pâtes par Forme
COUSCOUS WITH APPLE & PUMPKIN SEEDS, APPLE & PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines6.3g12.3% de l'énergie
Lipides7.3g14.3% de l'énergie
Glucides37.5g73.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total51.1g
Protéines
6.3g (12.3%)Lipides
7.3g (14.3%)Glucides
37.5g (73.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines6.3g
Lipides7.3g
Glucides37.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines13%
Lipides totaux11%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COUSCOUS WITH APPLE & PUMPKIN SEEDS, APPLE & PUMPKIN SEEDS apporte 229 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 7.3g de lipides et 37.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients