Pâtes par Forme
COUSCOUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories384kcal / 100g
Protéines1g1.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides96g99.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total97.0g
Protéines
1g (1.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
96g (99.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories384kcal
Protéines1.0g
Lipides0.0g
Glucides96.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides35%
Équivalents d'activité (Pour brûler 384 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COUSCOUS contient au total 384 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1g de protéines, 0g de graisses et 96g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients