Pâtes par Forme
CHEESE & SPINACH RAVIOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines9.7g18.9% de l'énergie
Lipides5.8g11.3% de l'énergie
Glucides35.9g69.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total51.4g
Protéines
9.7g (18.9%)Lipides
5.8g (11.3%)Glucides
35.9g (69.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines9.7g
Lipides5.8g
Glucides35.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines19%
Lipides totaux9%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEESE & SPINACH RAVIOLI apporte 233 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 5.8g de lipides et 35.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients