Pâtes par Forme
CHEESE & SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories223kcal / 100g
Protéines11.6g22.8% de l'énergie
Lipides3.6g7.1% de l'énergie
Glucides35.7g70.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.9g
Protéines
11.6g (22.8%)Lipides
3.6g (7.1%)Glucides
35.7g (70.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories223kcal
Protéines11.6g
Lipides3.6g
Glucides35.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux6%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHEESE & SPINACH contient au total 223 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 3.6g de graisses et 35.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients