Pasta por Forma
CHEESE & SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas11.6g22.8% de la energía
Grasas3.6g7.1% de la energía
Carbohidratos35.7g70.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.9g
Proteínas
11.6g (22.8%)Grasas
3.6g (7.1%)Carbohidratos
35.7g (70.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas11.6g
Grasas3.6g
Carbohidratos35.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEESE & SPINACH proporciona 223 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 3.6g de grasas y 35.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes