Pâtes par Forme
BLACK BEAN PENNE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories309kcal / 100g
Protéines21.8g30.0% de l'énergie
Lipides1.8g2.5% de l'énergie
Glucides49.1g67.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total72.7g
Protéines
21.8g (30.0%)Lipides
1.8g (2.5%)Glucides
49.1g (67.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories309kcal
Protéines21.8g
Lipides1.8g
Glucides49.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines44%
Lipides totaux3%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 309 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche74minutes
🧘♀️Yoga110minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK BEAN PENNE contient au total 309 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.8g de protéines, 1.8g de graisses et 49.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients