Pasta por Forma
BLACK BEAN PENNE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas21.8g30.0% de la energía
Grasas1.8g2.5% de la energía
Carbohidratos49.1g67.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.7g
Proteínas
21.8g (30.0%)Grasas
1.8g (2.5%)Carbohidratos
49.1g (67.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas21.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos49.1g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas44%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEAN PENNE proporciona 309 kcal. Contiene 21.8g de proteínas, 1.8g de grasas y 49.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes