Pancakes, waffles, French toast

Waffle, plain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories373kcal / 100g
Protéines8.7g12.6% de l'énergie
Lipides18.8g27.2% de l'énergie
Glucides41.5g60.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total69.0g
Protéines
8.7g (12.6%)
Lipides
18.8g (27.2%)
Glucides
41.5g (60.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories373kcal
Protéines8.7g
Lipides18.8g
Glucides41.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines17%
Lipides totaux29%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 373 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga133minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Waffle, plain indiquent 373 calories pour 100g. Ce produit offre 8.7g de protéines, 18.8g de lipides et 41.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A