Pancakes, waffles, French toast

Waffle, fruit, fast food / restaurant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories354kcal / 100g
Protéines6.6g10.6% de l'énergie
Lipides21.1g33.9% de l'énergie
Glucides34.5g55.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.2g
Protéines
6.6g (10.6%)
Lipides
21.1g (33.9%)
Glucides
34.5g (55.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories354kcal
Protéines6.6g
Lipides21.1g
Glucides34.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines13%
Lipides totaux32%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 354 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche84minutes
🧘‍♀️Yoga126minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Waffle, fruit, fast food / restaurant !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Waffle, fruit, fast food / restaurant apporte 354 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.6g de protéines, 21.1g de lipides et 34.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A