Pancakes, waffles, French toast

Pancakes, gluten free

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories215kcal / 100g
Protéines3.3g6.9% de l'énergie
Lipides4.5g9.4% de l'énergie
Glucides40.3g83.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.1g
Protéines
3.3g (6.9%)
Lipides
4.5g (9.4%)
Glucides
40.3g (83.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories215kcal
Protéines3.3g
Lipides4.5g
Glucides40.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines7%
Lipides totaux7%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pancakes, gluten free indiquent 215 calories pour 100g. Ce produit offre 3.3g de protéines, 4.5g de lipides et 40.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C