Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

SWEET BELGIAN WAFFLES, VANILLA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories473kcal / 100g
Protéines7.3g8.2% de l'énergie
Lipides21.8g24.5% de l'énergie
Glucides60g67.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.1g
Protéines
7.3g (8.2%)
Lipides
21.8g (24.5%)
Glucides
60g (67.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories473kcal
Protéines7.3g
Lipides21.8g
Glucides60.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines15%
Lipides totaux34%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 473 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo54minutes
🚶‍♂️Marche113minutes
🧘‍♀️Yoga169minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SWEET BELGIAN WAFFLES, VANILLA apporte 473 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 21.8g de lipides et 60g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin A