Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SWEET BELGIAN WAFFLES, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien473kcal / 100g
Protein7.3g8.2% der Energie
Fett21.8g24.5% der Energie
Kohlenhydrate60g67.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
7.3g (8.2%)Fett
21.8g (24.5%)Kohlenhydrate
60g (67.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien473kcal
Protein7.3g
Fett21.8g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 473 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET BELGIAN WAFFLES, VANILLA 473 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 21.8g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten