Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GINGERBREAD WAFFLES, GINGERBREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines6.7g8.6% de l'énergie
Lipides18.3g23.4% de l'énergie
Glucides53.3g68.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.3g
Protéines
6.7g (8.6%)Lipides
18.3g (23.4%)Glucides
53.3g (68.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines6.7g
Lipides18.3g
Glucides53.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines13%
Lipides totaux28%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GINGERBREAD WAFFLES, GINGERBREAD contient au total 400 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 18.3g de graisses et 53.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients