Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GINGERBREAD WAFFLES, GINGERBREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas6.7g8.6% de la energía
Grasas18.3g23.4% de la energía
Carbohidratos53.3g68.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.3g
Proteínas
6.7g (8.6%)Grasas
18.3g (23.4%)Carbohidratos
53.3g (68.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas6.7g
Grasas18.3g
Carbohidratos53.3g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas13%
Grasas totales28%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GINGERBREAD WAFFLES, GINGERBREAD proporciona 400 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 18.3g de grasas y 53.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes