Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GINGERBREAD WAFFLES, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein6.7g8.6% der Energie
Fett18.3g23.4% der Energie
Kohlenhydrate53.3g68.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.3g
Protein
6.7g (8.6%)Fett
18.3g (23.4%)Kohlenhydrate
53.3g (68.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein6.7g
Fett18.3g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Wireless Milk Foamer Coffee Whisk Mixer Electric Blender Egg Beater Mini Frother Handle Stirrer Cappuccino Maker Cooking Tools
2.41 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGERBREAD WAFFLES, GINGERBREAD enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 18.3g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten