Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

BELGIAN VANILLA WAFFLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories494kcal / 100g
Protéines8.2g8.4% de l'énergie
Lipides22.4g22.9% de l'énergie
Glucides67.1g68.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total97.7g
Protéines
8.2g (8.4%)
Lipides
22.4g (22.9%)
Glucides
67.1g (68.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories494kcal
Protéines8.2g
Lipides22.4g
Glucides67.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines16%
Lipides totaux34%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 494 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo56minutes
🚶‍♂️Marche118minutes
🧘‍♀️Yoga176minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BELGIAN VANILLA WAFFLE apporte 494 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 22.4g de lipides et 67.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium