Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BELGIAN VANILLA WAFFLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías494kcal / 100g
Proteínas8.2g8.4% de la energía
Grasas22.4g22.9% de la energía
Carbohidratos67.1g68.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total97.7g
Proteínas
8.2g (8.4%)Grasas
22.4g (22.9%)Carbohidratos
67.1g (68.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías494kcal
Proteínas8.2g
Grasas22.4g
Carbohidratos67.1g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas16%
Grasas totales34%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 494 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar118minutos
🧘♀️Yoga176minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BELGIAN VANILLA WAFFLE revela un aporte de 494 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 22.4g de lípidos y 67.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes