Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BELGIAN VANILLA WAFFLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien494kcal / 100g
Protein8.2g8.4% der Energie
Fett22.4g22.9% der Energie
Kohlenhydrate67.1g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.7g
Protein
8.2g (8.4%)Fett
22.4g (22.9%)Kohlenhydrate
67.1g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien494kcal
Protein8.2g
Fett22.4g
Kohlenhydrate67.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein16%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 494 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BELGIAN VANILLA WAFFLE 494 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 22.4g Fett und 67.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten