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Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with oil

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories51kcal / 100g
Protéines1.3g14.3% de l'énergie
Lipides3.8g41.8% de l'énergie
Glucides4g44.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.1g
Protéines
1.3g (14.3%)
Lipides
3.8g (41.8%)
Glucides
4g (44.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories51kcal
Protéines1.3g
Lipides3.8g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux6%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 51 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with oil indiquent 51 calories pour 100g. Ce produit offre 1.3g de protéines, 3.8g de lipides et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A