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Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with oil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas1.3g14.3% de la energía
Grasas3.8g41.8% de la energía
Carbohidratos4g44.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.1g
Proteínas
1.3g (14.3%)Grasas
3.8g (41.8%)Carbohidratos
4g (44.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas1.3g
Grasas3.8g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Summer squash, yellow or green, fresh, cooked with oil muestra 51 calorías por 100g. Ofrece 1.3g de proteínas, 3.8g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes