Other vegetables and combinations
Okra, NS as to form, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines2g15.7% de l'énergie
Lipides2.9g22.8% de l'énergie
Glucides7.8g61.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.7g
Protéines
2g (15.7%)Lipides
2.9g (22.8%)Glucides
7.8g (61.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines2.0g
Lipides2.9g
Glucides7.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Okra, NS as to form, cooked apporte 59 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2g de protéines, 2.9g de lipides et 7.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients