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Mushrooms, NS as to form, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories66kcal / 100g
Protéines3.5g28.9% de l'énergie
Lipides3.6g29.8% de l'énergie
Glucides5g41.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.1g
Protéines
3.5g (28.9%)
Lipides
3.6g (29.8%)
Glucides
5g (41.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories66kcal
Protéines3.5g
Lipides3.6g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 66 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga24minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Mushrooms, NS as to form, cooked contient au total 66 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 3.6g de graisses et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A