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Kohlrabi, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories51kcal / 100g
Protéines1.7g15.7% de l'énergie
Lipides2.8g25.9% de l'énergie
Glucides6.3g58.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.8g
Protéines
1.7g (15.7%)
Lipides
2.8g (25.9%)
Glucides
6.3g (58.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories51kcal
Protéines1.7g
Lipides2.8g
Glucides6.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 51 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Kohlrabi, cooked !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Kohlrabi, cooked indiquent 51 calories pour 100g. Ce produit offre 1.7g de protéines, 2.8g de lipides et 6.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A