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Kohlrabi, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas1.7g15.7% de la energía
Grasas2.8g25.9% de la energía
Carbohidratos6.3g58.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.8g
Proteínas
1.7g (15.7%)Grasas
2.8g (25.9%)Carbohidratos
6.3g (58.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas1.7g
Grasas2.8g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Kohlrabi, cooked muestra 51 calorías por 100g. Ofrece 1.7g de proteínas, 2.8g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes