Other vegetables and combinations
Asparagus, frozen, cooked with butter or margarine
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories37kcal / 100g
Protéines2.9g39.2% de l'énergie
Lipides2.6g35.1% de l'énergie
Glucides1.9g25.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total7.4g
Protéines
2.9g (39.2%)Lipides
2.6g (35.1%)Glucides
1.9g (25.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories37kcal
Protéines2.9g
Lipides2.6g
Glucides1.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 37 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche9minutes
🧘♀️Yoga13minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Asparagus, frozen, cooked with butter or margarine contient au total 37 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 2.6g de graisses et 1.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients