Other vegetables and combinations
Asparagus, frozen, cooked with butter or margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías37kcal / 100g
Proteínas2.9g39.2% de la energía
Grasas2.6g35.1% de la energía
Carbohidratos1.9g25.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total7.4g
Proteínas
2.9g (39.2%)Grasas
2.6g (35.1%)Carbohidratos
1.9g (25.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías37kcal
Proteínas2.9g
Grasas2.6g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 37 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga13minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Asparagus, frozen, cooked with butter or margarine proporciona 37 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 2.6g de grasas y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes