Other vegetables and combinations
Asparagus, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories40kcal / 100g
Protéines2.9g37.2% de l'énergie
Lipides3g38.5% de l'énergie
Glucides1.9g24.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total7.8g
Protéines
2.9g (37.2%)Lipides
3g (38.5%)Glucides
1.9g (24.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories40kcal
Protéines2.9g
Lipides3.0g
Glucides1.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 40 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche10minutes
🧘♀️Yoga14minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Asparagus, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type contient au total 40 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 3g de graisses et 1.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients