Other vegetables and combinations
Asparagus, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías40kcal / 100g
Proteínas2.9g37.2% de la energía
Grasas3g38.5% de la energía
Carbohidratos1.9g24.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total7.8g
Proteínas
2.9g (37.2%)Grasas
3g (38.5%)Carbohidratos
1.9g (24.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías40kcal
Proteínas2.9g
Grasas3.0g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 40 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga14minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Asparagus, frozen, cooked, fat added, NS as to fat type proporciona 40 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 3g de grasas y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes