Other vegetables and combinations
Asparagus, fresh, cooked with oil
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories49kcal / 100g
Protéines2.3g24.0% de l'énergie
Lipides3.3g34.4% de l'énergie
Glucides4g41.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.6g
Protéines
2.3g (24.0%)Lipides
3.3g (34.4%)Glucides
4g (41.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories49kcal
Protéines2.3g
Lipides3.3g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 49 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga18minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Asparagus, fresh, cooked with oil indiquent 49 calories pour 100g. Ce produit offre 2.3g de protéines, 3.3g de lipides et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients