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Asparagus, fresh, cooked with butter or margarine

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories42kcal / 100g
Protéines2.3g26.1% de l'énergie
Lipides2.5g28.4% de l'énergie
Glucides4g45.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total8.8g
Protéines
2.3g (26.1%)
Lipides
2.5g (28.4%)
Glucides
4g (45.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories42kcal
Protéines2.3g
Lipides2.5g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux4%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 42 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga15minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Asparagus, fresh, cooked with butter or margarine !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Asparagus, fresh, cooked with butter or margarine indiquent 42 calories pour 100g. Ce produit offre 2.3g de protéines, 2.5g de lipides et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A