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Asparagus, canned, cooked with oil

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories45kcal / 100g
Protéines2.1g26.3% de l'énergie
Lipides3.5g43.8% de l'énergie
Glucides2.4g30.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total8.0g
Protéines
2.1g (26.3%)
Lipides
3.5g (43.8%)
Glucides
2.4g (30.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories45kcal
Protéines2.1g
Lipides3.5g
Glucides2.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines4%
Lipides totaux5%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 45 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche11minutes
🧘‍♀️Yoga16minutes
🌿
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Service conforme à la loi 2024 (Versailles)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Asparagus, canned, cooked with oil indiquent 45 calories pour 100g. Ce produit offre 2.1g de protéines, 3.5g de lipides et 2.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A