Other vegetables and combinations
Asparagus, canned, cooked, no added fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories19kcal / 100g
Protéines2.1g39.6% de l'énergie
Lipides0.7g13.2% de l'énergie
Glucides2.5g47.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.3g
Protéines
2.1g (39.6%)Lipides
0.7g (13.2%)Glucides
2.5g (47.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories19kcal
Protéines2.1g
Lipides0.7g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 19 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Asparagus, canned, cooked, no added fat contient au total 19 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.1g de protéines, 0.7g de graisses et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients