Other vegetables and combinations

Asparagus, canned, cooked, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories19kcal / 100g
Protéines2.1g39.6% de l'énergie
Lipides0.7g13.2% de l'énergie
Glucides2.5g47.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total5.3g
Protéines
2.1g (39.6%)
Lipides
0.7g (13.2%)
Glucides
2.5g (47.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories19kcal
Protéines2.1g
Lipides0.7g
Glucides2.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 19 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo2minutes
🚶‍♂️Marche5minutes
🧘‍♀️Yoga7minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Asparagus, canned, cooked, no added fat !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Vitry-sur-Seine sur ValoGrid – collecte biodéchets à Vitry-sur-Seine.

Service conforme à la loi 2024 (Vitry-sur-Seine)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Asparagus, canned, cooked, no added fat contient au total 19 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.1g de protéines, 0.7g de graisses et 2.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A