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Alfalfa sprouts, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories23kcal / 100g
Protéines4g58.8% de l'énergie
Lipides0.7g10.3% de l'énergie
Glucides2.1g30.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total6.8g
Protéines
4g (58.8%)
Lipides
0.7g (10.3%)
Glucides
2.1g (30.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories23kcal
Protéines4.0g
Lipides0.7g
Glucides2.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 23 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche5minutes
🧘‍♀️Yoga8minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Alfalfa sprouts, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Alfalfa sprouts, raw contient au total 23 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4g de protéines, 0.7g de graisses et 2.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A