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WHOLE GRAINS AND BEANS SOUP MIX

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories349kcal / 100g
Protéines18.9g22.2% de l'énergie
Lipides1.9g2.2% de l'énergie
Glucides64.2g75.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.0g
Protéines
18.9g (22.2%)
Lipides
1.9g (2.2%)
Glucides
64.2g (75.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories349kcal
Protéines18.9g
Lipides1.9g
Glucides64.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines38%
Lipides totaux3%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche83minutes
🧘‍♀️Yoga125minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAINS AND BEANS SOUP MIX apporte 349 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.9g de protéines, 1.9g de lipides et 64.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C