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SOUP WITH UNCURED SAUSAGE, WHITE MEAT CHICKEN & SHRIMP GUMBO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories69kcal / 100g
Protéines3.7g26.6% de l'énergie
Lipides3.3g23.7% de l'énergie
Glucides6.9g49.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.9g
Protéines
3.7g (26.6%)
Lipides
3.3g (23.7%)
Glucides
6.9g (49.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories69kcal
Protéines3.7g
Lipides3.3g
Glucides6.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 69 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOUP WITH UNCURED SAUSAGE, WHITE MEAT CHICKEN & SHRIMP GUMBO apporte 69 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.7g de protéines, 3.3g de lipides et 6.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium