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RICE PORRIDGE WITH TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines2.5g19.8% de l'énergie
Lipides0.3g2.4% de l'énergie
Glucides9.8g77.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.6g
Protéines
2.5g (19.8%)Lipides
0.3g (2.4%)Glucides
9.8g (77.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines2.5g
Lipides0.3g
Glucides9.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICE PORRIDGE WITH TUNA contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0.3g de graisses et 9.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients