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FRESH FOODS MARKET, MOROCCAN LENTIL SOUP WITH CHICK PEAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories69kcal / 100g
Protéines3.7g22.7% de l'énergie
Lipides0.8g4.9% de l'énergie
Glucides11.8g72.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.3g
Protéines
3.7g (22.7%)
Lipides
0.8g (4.9%)
Glucides
11.8g (72.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories69kcal
Protéines3.7g
Lipides0.8g
Glucides11.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux1%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 69 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de FRESH FOODS MARKET, MOROCCAN LENTIL SOUP WITH CHICK PEAS contient au total 69 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 0.8g de graisses et 11.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C